WANDERN - FIT GESUND SCHOEN

Immer mehr Menschen suchen in der heutigen schnelllebigen Zeit nach Ruhe und Gelassenheit. Seit Jahrhunderten gehen Menschen - unabhängig von Herkunft, Kultur und Religion - bekannte Pilgerpfade.

Grüne Wiesen, sanfte Täler, glitzernde Sonnenstrahlen, blauer Himmel und herrliche Hügel -in den Bergen macht das Picknick besonders viel Spaß. Die frische Luft macht viel Appetit. Doch was eignet sich für ein leckeres Essen in den Bergen?

Heilpflanzen werden heute vor allem in der alternativen Medizin eingesetzt. Heiltees, Dampfbäder mit Kräuterzusätzen, Aromatherapien oder Badezusätze mit heilender und wohltuender Wirkung sind beliebter denn je.

Wandern in den Bergen hält fit und entspannt Körper und Geist. Schmerzende Füße können allerdings jede Wanderung schnell verderben. Häufigste Ursache ist falsches Schuhwerk.

Immer mehr Menschen entdecken, dass eine Wanderung in den Bergen die Seele streichelt, den Geist frei macht und den Körper fit hält. Doch was muss man beachten? Was gehört in den Rucksack und auf welche Dinge kann man getrost verzichten?

Malerische schneebedeckte Gipfel, saftige grüne Wiesen, grasende Kühe, dichte Wälder, klare Gebirgsquellen, herrlicher Sonnenschein und blauer Himmel - so stellt man sich einen Tag in den Bergen vor. Rein, klar und weit weg vom Alltagsstress.

Gerade in der heutigen stressreichen Zeit wünschen sich viele Menschen mehr Erholung und Wellness. Produkte, Kräuter und Pflanzen aus den Bergen gewinnen wieder an Bedeutung. Hotels und Kuranlagen haben diesen Trend bereits vor geraumer Zeit erkannt.

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Erholung und Entspannung stehen bei vielen Menschen hoch im Kurs. Bei einem Urlaub in den Bergen ist der Alltagsstress schnell vergessen. Reine, klare Luft, saftige Wiesen und dichte Wälder, dazu entspannende Wanderungen durch die fantastische Bergwelt - das ist es, was Körper und Geist zum Entspannen brauchen.

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Lebenselixier Wandern auf Gipfeln und Tälern

Immer mehr Menschen entdecken das Wandern als Sportart. Gerade in den Bergen, an der frischen Luft bei herrlichem Wetter lässt sich der Alltagsstress schnell vergessen. Aber das Wandern ist mehr als nur Freizeitgestaltung: Es ist ein Lebenselixier, es macht schön und hält fit.

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Die Berge sind der ideale Ort für sportliche Aktivitäten. Wandern, Radfahren und Mountainbiking an der frischen Luft fördern die Gesundheit und lassen den Alltag schnell vergessen. Etwa die Hälfte aller Fahrräder, die in Deutschland verkauft werden, sind Mountainbikes.

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