Stress macht dick

Stress macht dick

Seit März arbeitet Ellen an ihrem neuen Arbeitsplatz. Mit den Mitarbeitern versteht sie sich prima. Dennoch: Die Arbeit ist stressig und zehrt an ihren Nerven. Sie fühlt sich wie auf dem Prüfstand.

MEHR ÜBER: Stress  Arbeit  Alltag 

Vorbilder helfen Abstand im Stress zu gewinnen

Vorbilder helfen Abstand im Stress zu gewinnen

Wenn man im Zuge der Stressbewältigung von Vorbildern spricht, sind keineswegs Idole gemeint, die man als Teenie zur Genüge hat, weil sie gerade "In" sind.

MEHR ÜBER: Vorbild  Stress  Übung 

Fitgesundschoen links rechts
Mit dem Tiger den Stress bewältigen

Mit dem Tiger den Stress bewältigen

Fabeln, als Versinnbildlichung einer Aussage, ist häufig sehr eindrucksvoll. In Bezug auf die Stress Bewältigung, ist es interessant, einige Eigenschaften des Tigers etwas näher zu betrachten.

MEHR ÜBER: Stress  Selbstbewusstsein  Kraft 

Entspannung und Stressabbau durch autogenes Training

Entspannung und Stressabbau durch autogenes Training

Zu dem heutigen Alltag gehören Stress und Hektik für fast jeden Menschen zum Alltag dazu. Die so wichtige Entspannung bleibt da immer häufiger auf der Strecke.

MEHR ÜBER: Entspannung  Stressabbau  autogenes Training 

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