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Virtueller Terror - Cyber-Mobbing

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Dass Mobbing-Opfer sehr unter den Schikanen und Angriffen zu leiden haben, denen sie sich ausgesetzt sehen, ist bekannt. Es handelt sich um ein Phänomen, das meist am Arbeitsplatz auftritt, doch werden auch Kinder und Jugendliche häufig zu Opfern von Mobbing-Attacken.

MEHR ÜBER: Mobbing  Cyber-Mobbing  Internet 

Sozialphobie ein Teufelskreislauf

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Als soziale Phobie beschreibt man eine Angststörung, bei der die Betroffenen unter einer ausgeprägten Furcht davor leiden, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen und sich unter den Augen der anderen zu blamieren.

MEHR ÜBER: Ängste  Sozialphobie  Gruppe 

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Privatleben schützen

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Wenn es auf der Arbeit Stress oder Ärger gibt, gelingt es nicht ohne weiteres, das Privatleben hiervon unbehelligt zu lassen. Es ist aber durchaus möglich, aktiv zu steuern, inwieweit das Familienleben und die Freizeit von dem beeinträchtigt werden..

MEHR ÜBER: Familie  Privatleben  Ehrgeiz 

Aufschieben eine schlechte Methode

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BBei der Planung und Realisierung seiner Aufgaben, sollte man einige wichtige Punkte stets mit einbeziehen. Es ist wichtig, immer einen Zeitpuffer zu lassen und realistisch an die Angelegenheiten heran zu gehen. 50% des Tages zu verplanen, ist völlig zureichend und gibt

MEHR ÜBER: Stressbewältigung  Planung  Zeitmanagement 

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