BEWEGUNG

Ausreichende Bewegung ist in der Schwangerschaft besonders wichtig

Gerade Schwangere sollten, sofern es der Gesundheitszustand zulässt, auf eine ausreichende Bewegung nicht verzichten. Durch die tägliche Bewegung wird der Kreislauf in Schwung gebracht, die Stimmung hellt sich auf und der Kopf wird wieder frei.

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AUSGEWOGEN

Ausgewogene Ernährung - unbeschwert durch die Schwangerschaft

Gerade Schwangere stellen sich häufig die Frage, was soll oder darf ich in der Schwangerschaft essen. Gibt es besondere Dinge, die man in der Schwangerschaft beachten soll? In erster Linie sollten schwangere Frauen eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, damit die gesunde Entwicklung des Babys gesichert ist.

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SEX

Schwangerschaft - Zeit für Sex, Lust und Sinnlichkeit?

Oh ja, und das passt sogar sehr gut. Ist der Verlauf der Schwangerschaft normal, kann man mit seinem Partner Sex haben. Gerüchte, dass Sex am Anfang einer Schwangerschaft eine Fehlgeburt fördert, konnte medizinisch nicht belegt werden.

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Die tiefgreifenden körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft

Die tiefgreifenden körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft

Die Freude über die Schwangerschaft ist groß, da nimmt die werdende Mutter so einiges für in Kauf. Morgendliche Übelkeit, Spannungsgefühle in der Brust und vieles mehr.

Körper  Schwangerschaft  Brust 

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Achterbahn der Gefühle -Stimmungsschwankungen bei Schwangeren

Achterbahn der Gefühle -Stimmungsschwankungen bei Schwangeren

Oftmals löst eine Schwangerschaft ungewollte Stimmungsschwankungen bei der werdenden Mutter aus. Von der Umwelt meist toleriert und leicht belächelt, doch für die Schwangere meist ein Problem, welches belasten kann.

Stimmungen  Schwangerschaft  Hormone 

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Wellness für Schwangere - Entspannung und Ruhe tanken

Wellness für Schwangere - Entspannung und Ruhe tanken

Viele Schwangere stellen sich immer wieder die Frage, ob sie während der Schwangerschaft auch an einem Wellness-Programm teilnehmen dürfen.

Schwangerschaft  Wellness  Entspannung  

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Abgeschlagenheit, Übelkeit und Brechreiz in der Frühschwangerschaft

Abgeschlagenheit, Übelkeit und Brechreiz in der Frühschwangerschaft

Eine Schwangerschaft wird in den meisten Fällen als ein freudiges Ereignis gesehen. Doch leider wird manchmal schon zu Beginn einer Schwangerschaft die Freude durch heftige Übelkeit getrübt.

Übelkeit  Schwangerschaft  Hormone 

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Schwanger oder nicht, das ist jetzt die Frage - der Schwangerschaftstest
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Warum leiden Schwangere oft an quälendem Sodbrennen?
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Vorsorgeprogramm - Ultraschall beim Frauenarzt
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