HAUT

Sauna pflegt die Haut rosig, weich und gut durchblutet

Unsere Haut ist mit einer Gesamtfläche von bis zu zwei Quadratmetern unser größtes Organ. Dabei übernimmt sie viele Aufgaben, die uns manchmal gar nicht so bewusst sind, da wir sie als selbstverständlich hinnehmen. Mit den vielen Rezeptoren ist sie unser größtes Sinnesorgan.

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AUFGUSS

Sauna Aufgüsse für jeden ist etwas dabei

In den Saunabereichen von Hotels und Badelandschaften haben sie sich schon längst als Event durchgesetzt. Die verschiedenen Aufgüsse, bei denen die Gäste eng an eng gedrängt zusammen schwitzen. Die Enge des Raumes und der Körperkontakt ist nicht jedermanns Sache.

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RESPEKT

Saunaregeln - der gute Ton in der Sauna

Saunaregeln dienen nicht nur der eigenen Gesundheit, sie sind für die allgemeine Hygiene und für den respektvollen Umgang in der Sauna erforderlich. Somit gibt es in jeder Sauna die goldenen 10 Saunaregeln, die beachtet werden sollten.

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Silcent, wir ruhen nach

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In jeden Saunabereich gehört mindestens ein Ruheraum. Des Weiteren gibt es meist im Garten oder am Pool die Möglichkeit nachzuruhen.

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Hamam, das türkische Dampfbad und alles ist wieder im Lot

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Ein wichtiger Bestandteil der islamischen Körperpflege ist das Hamam. Mittlerweile ist es auch in Deutschland sehr beliebt und in fast jeder Saunalandschaft vorzufinden.

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Der Ursprung der Sauna - im Rausch der Stille

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Es heißt, der Ursprung der Sauna stamme aus Finnland. Dies ist nicht ganz richtig.

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Kann man abnehmen durch Saunagänge ?

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mmer wieder hören wir das Gerücht, dass man durch Saunagänge sein Gewicht reduzieren kann.

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