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Motivationstraining verbessert Gesundheit von Typ-2-Diabetikern

Eine ungesunder Lebensstil, besonders mangelnde Bewegung und falsche Ernährung sind Risikofaktoren für eine Erkrankung an Diabetes Typ 2. Um Risikopatienten oder neu Erkrankte zu motivieren, ihr Leben zu ändern, wurde von der Deutschen Diabetes-Gesellschaft und diabetesDE ein spezielles Programm aufgelegt.

Ziel ist es, mit Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie die innere Einstellung der Betroffenen zu ihrer Lebensführung zu ändern. Das Programm beinhaltet über drei Monate verteilt sechs Sitzungen. Zunächst analysieren Therapeuten das Verhalten der Teilnehmer und untersuchen die Gründe für nachteilige Verhaltensmuster. Trainiert werden in der Folge positive Gedanken für verschiedene Tätigkeiten: So soll zum Beispiel Treppensteigen im Arbeitsalltag nicht mehr mit Atemnot und Anstrengung verbunden werden, sondern mit der Stärkung des Körpers und einem Verhalten, das Respekt bei den Arbeitskollegen hervorruft.

Die Teilnehmer profitierten nach Abschluss des Programms von niedrigeren Body-Mass-Zahlen, verbesserten Blutzucker- und Blutfett?Werten sowie sichtbaren Abnehm-Effekten.

Quelle: Beate Schweizer | Informationsdienst Wissenschaft