NEWS

Besser Essen mit Uwe Knop

Diäten machen dick und krank. Zum Jahresbeginn werden wieder die alten und neuen Diäten angepriesen, kleine Wundermittel und große Revolutionen versprochen. Die Abnehmwilligen werden mit Empfehlungen, Tipps und Ratschlägen überschüttet, oft sind sie Wiederholungstäter und fürchten bereits vor dem Hungern den JOJO Effekt nach der Entsagung. Wie zerronnen so gewonnen. Nach Beenden der jährlichen Abspeckkuren, bleibt anhaltender Frust und ruckzuck sind die leidigen Pfunde wieder auf den Hüften, häufig sind es sogar noch mehr wie zuvor.
Möchten Sie aus diesem Kreislauf ausbrechen ?
Uwe KNOP ist 37 Jahre alt, Diplom ? Ernährungswissenschaftler und Medizin ?PR ? Experte, er hat ein faszinierendes Buch geschrieben, das mit all diesem Zuviel aufräumt und ganz neue Impulse setzt. Der Titel des Buchs klingt vielversprechend:

Hunger & Lust - Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz.

Das klingt nicht nur gut, sondern ist auch der wesentliche Teil der Botschaft. Das Buch rüttelt wach und es macht Mut, sich auf Emotionen, Instinkte und die Lust am Essen einzulassen. Uwe Knops Credo ist nicht ein standardisiertes Essprogramm, sondern die Sensibilisierung sein individuelles selbst bestimmtes Einfühlungsvermögen zu ergründen und dabei zu entdecken, was der eigenen Versorgung optimal dient.

Uwe KNOP hat dafür mehr als 150 aktuelle Studienergebnisse und etliche Expertenstatements ausgewertet; er ist frei von Interessen Dritter und der Industrie.
Er rät ab von Dogmen, Gurus und platten Regeln- Jeder Mensch isst anderst


Detaillierte Angaben für Ihre Bestellung:
Titel: "Hunger & Lust - Das erste Buch zur Kulinarischen Körperintelligenz"
ISBN-Nr.: 978-3-8370-5296-1
Autor: Uwe Knop
Umfang: 156 Seiten
Preis: 13,80 ?
Verlag: books on demand
Erhältlich ab: sofort
Erhältlich in: Deutschland, Österreich, Schweiz