Fitness für die grauen Zellen
Es gab einmal einen schlauen Menschen, der behauptete: "In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist!" Satiredichter Juvenal, von dem dieses Zitat stammt, machte sich somit über die "frommen" Wünsche der Gläubigen lustig.
Gutes für die Seele - Bewegung und Musik
Wer an Fitness denkt, verbindet dieses Wort oftmals nur mit körperlicher Betätigung, um fit und gesund zu bleiben. Allerdings tut Fitness auch dann gut, wenn die Seele leidet. Bei psychosomatischen Erkrankungen ist Sport ein wahres Wundermittel, wie Psychologen bestätigen können.
