
Gut fürs Immunsystem- regelmäßige Saunabesuche
Gerade wenn es draußen kälter wird, sind regelmäßige Saunabesuche empfehlenswert. Denn die stärken das Immunsystem und wappnen uns gegen den Angriff von Viren und Bakterien.
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Sanddorn - gesunde Hilfe für das Immunsystem
In Sanddorn ist in etwa 10-mal so viel Vitamin C enthalten, wie in einer Zitrone. Daher wird diese Frucht - auch als Zitrone des Nordens bezeichnet - vor allem bei Erkältungen angewandt.
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