Gut fürs Immunsystem- regelmäßige Saunabesuche

Gut fürs Immunsystem- regelmäßige Saunabesuche

Gerade wenn es draußen kälter wird, sind regelmäßige Saunabesuche empfehlenswert. Denn die stärken das Immunsystem und wappnen uns gegen den Angriff von Viren und Bakterien.

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Sanddorn - gesunde Hilfe für das Immunsystem

Sanddorn - gesunde Hilfe für das Immunsystem

In Sanddorn ist in etwa 10-mal so viel Vitamin C enthalten, wie in einer Zitrone. Daher wird diese Frucht - auch als Zitrone des Nordens bezeichnet - vor allem bei Erkältungen angewandt.

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Fitgesundschoen links rechts
Die Abwehr in Schwung bringen mit Hagebutten Vitamin C

Die Abwehr in Schwung bringen mit Hagebutten Vitamin C

Rechtzeitig vor Beginn der kälteren Jahreszeit stehen uns Hagebutten, die richtige Vitamin C-Bomben sind, zur Verfügung, um unsere Abwehrkräfte gegen die Erreger von Erkältungskrankheiten zu stärken.

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Immunstarke Abwehrkräfte in der Erkältungszeit

Immunstarke Abwehrkräfte in der Erkältungszeit

Wenn der Herbst beginnt und kaltes, feuchtes Schmuddelwetter für Erkältungen sorgt, werden die Abwehrkräfte unseres Körpers auf eine harte Probe gestellt.

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