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Ständige Anspannung, Nervosität - das hilft

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Wer ständig unter Anspannung steht, wird auf Dauer krank. Gezielt gegen Stress vorzugehen, ist der Gesundheit förderlich und steigert die Lebensqualität. Tiefer Schlaf ist notwendig, damit der Körper sich entspannen und regenerieren kann. Bei permanentem Stress

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Seitensprünge sind Stresspotential und Gesundheitskiller

Seitensprünge sind Stresspotential und Gesundheitskiller

Es hört sich paradox an, doch es ist tatsächlich wahr. Seitensprünge schaden unserer Gesundheit. Dies jedenfalls haben italienische Forscher der Uni Turin in unterschiedlichen Untersuchungen herausgefunden. Männer, die eine Affäre haben, bekommen öfters

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Grippemittel - die Erkältungswelle rollt

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Der Begriff Grippe wird oft für einen grippalen Infekt verwendet. Es ist jedoch ein Unterschied, ob man unter der echten Grippe, der Influenza, oder einem grippalen Infekt leidet, obwohl die Symptome annähernd gleich sind. Beides wird von Viren ausgelöst, eine Influenza

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Trockene Luft kann belasten - Räume in Wintermonaten lüften

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Mit Beginn der kalten Monate fängt sie wieder an die Heizperiode. Viele Wohnräume aber auch der Arbeitsplatz wird in Anbetracht des kalten und regnerischen Wetters wieder gut geheizt. Doch führt das Heizen auch unweigerlich zu einer trockenen Raumluft. Dies trocknet dann die

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