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Rückenprobleme - schädliche Belastung vermeiden.

Rückenprobleme - schädliche Belastung vermeiden.

Unter Rückenschule versteht man Informationen und Kurse, die zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen dienen. Ziel der Rückenschule ist es, die Muskeln des Stützapparates zu stärken und damit diesen zu entlasten. Bereits in den 1960er Jahren setzte man auf die Rückenfürsorge.

MEHR ÜBER: Rückenschmerzen  Rückenschule  Körperhaltung 

Überbelastung - Balance wahren

Überbelastung - Balance wahren

Burn-out kommt aus dem Englischen und bedeutet ausgebrannt. Damit wird ein Zustand beschrieben, der eine totale körperliche und seelische Erschöpfung bezeichnet. Der Begriff Burn-out wurde in Amerika in den 1970er Jahren geprägt.

MEHR ÜBER: Erschöpfung  Überbelastung  Burnout 

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Tablets fördern Semisomnie

Tablets fördern Semisomnie

Unter Semisonmnie versteht man eine Schlafstörung. Diese kann sich unterschiedlich äußern, entweder man hat Probleme beim Einschlafen oder man wacht nachts auf. Die Folge davon ist, dass man tagsüber müde ist, weil der notwendige Schlaf fehlt.

MEHR ÜBER: Schlaf  Tablets  Semisomnie 

Gerstenwasser - ein altes Hausmittel bei Fieber

Gerstenwasser - ein altes Hausmittel bei Fieber

Fieber ist eine natürliche Reaktion des Immunsystems auf Krankheitserreger, die den Organismus angreifen. Wenn das Thermometer nicht allzu hoch steigt, sollte man nach Möglichkeit auf die Einnahme von Medikamenten verzichten und dem Körper die Gelegenheit geben, mit den Angreifern selbst fertig zu werden.

MEHR ÜBER: Fieber  Gerstenwasser  Getreide 

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