ZURÜCK
Konkurrenz

Konkurrenz im Büro - Neid macht krank

Ihr Kollege verdient mehr oder wird vom Chef bevorzugt? Neid gibt es überall - auch im Büro. "Krank vor Neid" ist nicht nur eine Redewendung. Stress, Burn-out und andere Gesundheitsprobleme sind die Folge.

Es ist nicht leicht zu erkennen, dass Neidgefühle der Grund für den Streit am Arbeitsplatz sind. Niemand spricht offen darüber. Wie geht man am besten damit um, wenn man Ziel von Neidattacken und Mobbing wird? Hier einige Tipps:

Schreiben Sie auf, wie Angriffe aussehen, wann und von wem sie ausgehen. Dies hilft bei Gesprächen mit Beratern oder bei Streitigkeiten vor Gericht.

Schauen Sie sich selbst genau an. Finden Sie einen Zusammenhang zwischen der Reaktion Ihrer Kollegen und Ihrem Verhalten? Können Sie sich ändern, ohne sich zu verstellen?

Sprechen Sie den Konflikt an. Suchen Sie das Gespräch mit dem Kollegen. Erläutern Sie ihm, was Sie empfinden und fragen Sie nach seiner Einschätzung. Drängen Sie ihn dabei aber nicht in die Enge. Möglicherweise können Sie so das Verhalten Ihres Kollegen verstehen und darauf reagieren.

Vertragen Sie sich. Machen Sie Friedensangebote - so lassen sich Eskalationen vermeiden.

All das hilft nichts? Dann gehen Sie in Gedanken mögliche Situationen durch und prägen Sie sich ein, wie Sie darauf reagieren können.

Holen Sie sich Hilfe. Gibt es Mobbingbeauftragte, einen Betriebsrat oder Vertrauensleute in Ihrem Unternehmen? Sprechen Sie dort das Problem an. Schlägt dies fehl, gibt es außerhalb des Unternehmens Berater, die Ihnen professionell helfen.

Scheint die Situation aussichtslos, sollten Sie über Alternativen nachdenken. Ein Wechsel in eine andere Abteilung erhält womöglich Ihre Gesundheit.

Ganz egal, wie antriebslos Sie sich in einer solchen Situation fühlen: Treiben Sie Sport. Auch Yoga oder autogenes Training helfen Spannungen zu überwinden.


Quelle: SuSa Bloom of Tree

SUCHE NACH: Konkurrenz Neid Mobbing 

0 Kommentare

Kommentieren

Anzeige / SPECIAL
Anzeige / SPECIAL
SPECIALS / Anzeigen
Anzeige / SPECIAL
ANZEIGE
Beliebteste und meistgelesenste Artikel
FACEBOOK
Tags
Partner
ANZEIGE
�BER UNS KONTAKT HAFTUNGSAUSSCHLUSS DATENSCHUTZ IMPRESSUM NUTZUNGSBASIERTE ONLINE-WERBUNG