DIABETES

Gewichtzunahme bei Ex-Rauchern

Rauchen ist gesundheitsschädlich. Eine Tatsache, die bereits kleinsten Kindern schon sehr bewusst ist. Als einer der Hauptfaktoren für die Entstehung eines Tumorleidens wird das Nikotin ebenso verantwortlich gemacht als auch für viele weitere schwere Erkrankungen. Aufhören ist folglich eine sehr gute Alternative, um seiner Gesundheit Gutes zutun. Allerdings konnte nun eine neue Studie aufzeigen, dass Ex-Raucher nicht nur sehr oft deutlich an Körpergewicht zulegen, sondern zeitgleich das Risiko einer Diabetes-Erkrankung in die Höhe schnellt.

Wissenschaftler der John's Hopkins University in Baltimore führten zu dieser Thematik eine Langzeit-Studie durch, an der insgesamt 11.000 Erwachsene teilnahmen. Beginnend mit einer ersten Untersuchung in zwischen den Jahren 1987-1989, wurden die Probanden über einen Zeitraum von 17 Jahren medizinisch begleitet. Bei den Untersuchungen selbst, wurde neben dem Gewicht und den Blutzuckerwerten ergänzend auch das Rauchverhalten dokumentiert. Hierbei konnten Ergebnisse festgestellt werden, die erhebliche Differenzen hinsichtlich eines Diabetes bei Nichtraucher, Rauchern und Ex-Rauchern aufzeigen konnten.

So liegt das durchschnittliche Risiko einer Diabetes-Erkrankung bei einem Raucher bei 30% gegenüber dem eines Nichtrauchers. Allerdings: Dieser Wert steigt sprunghaft auf rund 70% bei denjenigen an, die einst zur Zigarette und anderen Tabakwaren griffen und innerhalb der zuletzt vergangenen sechs Jahre mit dem Rauchen aufgehört hatten. Der Grund findet sich in der Tatsache begründet, dass die meisten Ex-Raucher zu einem Mehr an Nahrung greifen und folglich allein in den ersten drei Jahren nach dem Aufhören eine Gewichtszunahme von etwa vier Kilo zu verzeichnen ist. Übergewicht selbst gilt ebenfalls als einer der Risikofaktor an einem Diabetes zu erkranken.

Trotz allem raten die Wissenschaftler den heutigen Rauchern zum Aufhören, denn bereits nach zehn Jahren reguliert sich das Diabetes-Risiko auf ein normales Nichtraucher-Maß. Ein Faktor, der übrigens für jedes Alter gilt. Wichtig ist allerdings, dass einstige Raucher auf ihr Gewicht achten und regelmäßig den Blutzuckerspiegel untersuchen lassen sollten, um rechtzeitig unter anderem einem Übergewicht gegensteuern zu können.

Quelle: Miomedi