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Zyklus

Fruchtbare Tage bestimmen

Für jede Frau ist es wichtig zu wissen, wann sie ihre fruchtbaren Tage hat, sei es um eine Schwangerschaft zu planen oder zu verhüten. Ein durchschnittlicher Zyklus dauert 28 Tage. Der Eisprung findet zwischen dem 10. und 12. Tag nach Beginn der letzten Monatsblutung statt. Der Eierstock bildet ein Eibläschen, das wird vom Eileiter aufgefangen und in die Gebärmutter transportiert. Das ist das Stadium, in dem eine Frau ihre fruchtbaren Tage hat. Wird das Ei befruchtet, beginnt die Zellteilung, die Frau ist schwanger. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, beginnt der Monatszyklus von vorne.

Die fruchtbaren Tage können errechnet werden, sofern die Frau einen regelmäßigen Zyklus hat. Ist der Zyklus unregelmäßig, kann man sich mit den sogenannten LH-Sticks helfen, um die fruchtbaren Tage herauszufinden. Diese Stäbchen werden in den Morgenurin gehalten. Beim Eisprung setzt der Körper ein bestimmtes Hormon frei, auf das diese Stäbchen reagieren. Die LH-Stäbchen werden von Frauen benutzt, die schwanger werden möchten, aber einen unregelmäßigen Zyklus haben. Um die fruchtbaren Tage zu bestimmen, kann man auch einen Fruchtbarkeitskalender verwenden. Dieser wird zur kostenlosen Nutzung im Internet angeboten.

Bereits vor dem Eisprung kann eine Frau bereits fruchtbar sein. Samenzellen können in der Gebärmutter viele Stunden überleben, daher sollte die Frau, wenn sie nicht schwanger werden möchte, bereits vor dem Eisprung verhüten. Man kann unterschiedliche Methoden anwenden, um die fruchtbaren Tage zu errechnen. Mit der Temperaturmethode lässt sich der Tag des Eisprungs bestimmen. Der Körper schüttet das Hormon Progesteron aus, dieses lässt die Körpertemperatur leicht ansteigen. Die Frau sollte daher täglich ihre Temperatur messen, um die fruchtbaren Tage zu bestimmen. Das Sekret der Scheide gibt auch Aufschluss über die fruchtbaren Tage. An diesen Tagen ist der Schleim spinnbar und glasig. Verschiedene Faktoren, wie Krankheiten, Genuss von Alkohol oder auch Schlafmangel können die fruchtbaren Tage beeinflussen.






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