ZURÜCK
DIÄT

Das Phänomen Diät

Deutschland hat ein dickes Problem: Jeder dritte Erwachsene ist übergewichtig. Kein Wunder also, dass die Auswahl an Diäten kein Ende nehmen mag. Statistiken belegen, dass diese Diäten auch fleißig ausgeführt werden: 82 % der Deutschen ab 16 Jahren haben in den letzten zwei Jahren eine Diät gemacht. Besonders auffällig ist es, dass auch viele Kinder zwischen 11 und 15 Jahren schon mindestens eine Diät gemacht haben.

Bei den 11-Jährigen sind es 16 % der Mädchen und 8 % der Jungen, die bereits eine Diät durchgezogen haben. Die Statistik verdeutlicht, dass die Zahl der Mädchen und Jungen, die mindestens eine Diät gemacht haben, mit dem Alter stetig steigt. Bestimmt hat das Freizeit- und Essverhalten der Kinder und Jugendlichen damit zu tun, dass sie immer dicker werden und sich schließlich einer Diät unterziehen. Spätestens beim Eintritt in die Pubertät und einem komplett neuen Verhältnis zum eigenen Körper und auch zum anderen Geschlecht wird das Aussehen für Kinder und Jugendlichen immer wichtiger, weshalb die Diät so populär ist. Ernährungsumstellungen erfordern aber viel Geduld, Ausdauer und vor allem Disziplin. Nur die Willensstarken erreichen ihr Wunschgewicht.

Die Gründe für eine Diät sind ganz unterschiedlich: 53 % der Diäthaltenden möchten abnehmen, um sich gesünder zu fühlen, 37 % um besser auszusehen und 10 % auf Anraten von einem Arzt oder Apotheker.

Die angewandten Methoden zur Gewichtsabnahme sind ebenso vielfältig. Die meisten Abspeckenden halten eine klassische Diät, indem sie weniger essen als normalerweise. Außerdem ist die Umstellung des Ernährungsverhaltens eine beliebte Variante zum Abnehmen. Wieder andere stellen einen Diätplan auf, werden sportlich aktiver oder nehmen Diätpräparate ein. Sicherlich ist eine Kombination aus all diesen Methoden die beste und vor allem langfristig effektivste Maßnahme, um abzunehmen und das Gewicht nach der Diät zu halten.

Quelle: Provivan

0 Kommentare

Kommentieren

Anzeige / SPECIAL
Anzeige / SPECIAL
SPECIALS / Anzeigen
Anzeige / SPECIAL
ANZEIGE
Beliebteste und meistgelesenste Artikel
FACEBOOK
Tags
Partner
ANZEIGE
�BER UNS KONTAKT HAFTUNGSAUSSCHLUSS DATENSCHUTZ IMPRESSUM NUTZUNGSBASIERTE ONLINE-WERBUNG