FOOD - FIT GESUND SCHOEN | Gesundheit - Medizin - Ernährung - Fitness & Wellness

Ein Vitaminmangel entsteht in unseren Breitegraden nur noch selten, allerdings bedingt das eine tägliche Aufnahme der wichtigen Vitamine über eine ausgewogene Ernährung. Der Grund: Die meisten Vitamine sind nicht nur essentiell, folglich lebenswichtig, sondern können auch nicht vom menschlichen Organismus selbständig produziert werden.

MEHR

In der alternativen Medizin und folglich auch in der Phyto-Therapie, gilt Ginkgo und dessen Samen oder Blätter als eines der pflanzlichen Mittel, die bei unterschiedlichen Beschwerden hilfreich eingesetzt werden können, so unter anderem auch als präventives Mittel gegen eine Demenz oder Alzheimer-Erkrankung.

MEHR

Ein reich- und fetthaltiges Mittagessen, ein üppiges Kaffeetrinken am Sonntagnachmittag, oder jede Menge süße Limonade ? auf all das reagiert unser Körper sauer. Dabei handelt es sich um säurebildende Nahrungsmittel, die unserem Körper nicht gut tun. Unser Körper verfügt über verschiedene Regelmechanismen, um die Säuren wieder auszuscheiden oder abzubauen.

MEHR

Religion oder Gesundheit, beide Themen sind für Millionen von Menschen jährlich mindestens einmal der Auslöser eine Fastenkur zu starten. Nulldiät, wie das Fasten im Volksmund tituliert wird, als Gesundheitsförderung oder doch ein Krankmacher?

Fasten Fastenkur Diät

MEHR

Pizza ist eine der Deutschen liebste Mahlzeit. Allein im Jahr 2007 wechselten von den Supermarkt-Tiefkühltruhen zu den heimischen knapp 252.600 Tonnen Tiefkühlpizza ihren Platz. Durchschnittlich neun Stück fielen folglich auf einen Bewohner des Landes und das jedoch ohne die gegessenen Pizzen aus der eigenen Herstellung oder in einem der zahlreichen Gastronomie-Betrieben.

Pizza Käse Kalorien

MEHR

Husten und Schnupfen - Ernährung bei Erkältung

Die richtige Ernährung bei einer Erkältung kann den Verlauf der Gesundung durchaus beschleunigen und sollte folglich gerade bei Schnupfen, Husten und Fieber nicht missachtet werden.

Erkältung Husten Schnupfen

MEHR

Der hoffentlich nahende Frühling ist nicht nur die Zeit der Erneuerung in der Natur, sondern kann mit einer Entschlackungskur auch dem Menschen dazu verhelfen sich leichter von angesammeltem Ballast zu befreien.

Entschlackung Kur Anwendung

MEHR