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Suppenfasten - hot stuff

Suppenfasten - hot stuff

Sich satt essen und dabei trotzdem ein paar Kilos verlieren, das klingt zu schn, um wahr zu sein. Es geht, und zwar mit dem Suppenfasten. Dabei tut man den Krper doppelt Gutes. Er wird entschlackt und gleichzeitig verliert man an Gewicht.

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Richtige Ernhrung von Sportlern im Winter

Richtige Ernhrung von Sportlern im Winter

Der Winter steht bereits wartend vor der Tr und bringt in seinem Reisegepck eine Vielfalt an Erregern und Viren mit, die dem kltegeplagten Menschen gehrig an das Immunsystem gehen wollen. Doch hier kann man sehr gut vorbeugen in dem man auch im Winter

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Lasagne - leckere Hausmannskost

Lasagne - leckere Hausmannskost

Lasagne ist sicher DAS Lieblingsgericht vieler Liebhaber der italienischen Kche. Ganz klar, es zhlt auch zu den italienischen Rezeptklassikern schlechthin. Lasagne besteht laut Originalrezept aus Teigplatten, die abwechselnd mit Bolognese- und Bechamelsoe in eine Form geschichtet und dann mit Kse berbacken werden.

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Ausgewogene Ernhrung leicht gemacht

Ausgewogene Ernhrung leicht gemacht

Das Thema Ernhrung durchgeistert nicht nur in allerschnster Regelmigkeit die Medien, sondern vor allem die Kpfe von Frauen und Mnnern und das nicht ohne so manches zerbrechen des selbigen. Schier undurchdringlich erweist sich der

MEHR BER: Gesunde Ernhrung  ausgewogen  Dit 

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