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FITNESS

Verwunschener Garten - Kinderwelten

Kinder verbringen heute zu viel Zeit vor dem Fernseher und dem Computer, so warnen Experten. Es fehlt die Bewegung an der frischen Luft, es mangelt an körperlich-sinnlichen Erfahrungen. Obwohl es die Kinder von Natur aus zur Bewegung drängt, fehlen häufig Freiräume, in denen sie sich ohne großen Aufwand körperlich betätigen können.

Der eigene Garten ist eine ideale Möglichkeit, eine schöne Oase für die Kleinsten zu schaffen. Hierbei sollten sich Plätze für intensive Bewegung, Bewegungsspiele und für kreatives Gestalten abwechseln. Natürlich darf eine Rückzugsecke nicht fehlen. Nicht zuletzt sollte ein familiengerechter Garten auch die Sinne anregen.

Schaukeln, Klettergerüst, Turnstangen, Trampolin oder etwas zum Balancieren dazu eine große Rasenfläche, auf der Fußball gespielt werden kann oder auch einmal eine Geburtstagsparty Platz hat. Für kreative Ausflüge eignen sich Sandspielbereiche ebenso, wie Matschgruben. Wasser, Steine, Äste und Bretter dürfen nicht fehlen, um die Fantasie der Kinder anzuregen.

Eine bunte Blumenwiese lockt Schmetterlinge an, in den Obstbäumen können die Kinder Vögel beobachten und dem Gezwitscher lauschen. Natürlich ist es auch immer wieder etwas Besonderes, aus dem Grau des Winters die frischen Frühlingsknospen, die grünen Blätter wachsen zu sehen, das Obst beim Reifen zu beobachten und im Erdbeerbeet lecker süße Früchte naschen zu können.

In einen so schön gestalteten Garten zieht es die Kinder nach dem Kindergarten oder Schule zum Spielen mit Freunden und Nachbarn. Sie bewegen sich, sie sammeln neue Eindrücke, sie lernen die Natur kennen. So beugt man vielen Krankheiten und vor allem Übergewicht durch Bewegungsmangel vor ? und das mit Spaß und guter Laune

Quelle: SuSa Bloom of Tree

SUCHE NACH: Kinder Bewegung Fantasie 

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