Anzeige
Lohnenswerte Fitness-Tipps bei Schmuddelwetter

Lohnenswerte Fitness-Tipps bei Schmuddelwetter

In den Herbst- und Wintermonaten stellen viele ihre Freizeitgestaltung sowie ihre sportlichen Aktivitten ein. Das Schmuddelwetter ist schuld daran. Doch kann man auch in den heimischen Wnden ein Fitnesstraining absolvieren, um aktiv und gesund zu bleiben.

MEHR BER: Fitness  Schmuddelwetter  Beweglichkeit 

Laufsport - der Fettkiller

Laufsport - der Fettkiller

Laufen ist ein wahrer Fettkiller und die Kilos purzeln, wenn man es richtig betreibt. Man schafft es, innerhalb eines Monats rund 5 kg an Gewicht zu verlieren. Das Lauftraining wird in 4 Phasen unterteilt. Als Erstes steht der Kampf gegen die berflssigen Kilos an.

MEHR BER: Joggen  Laufsport   Fettkiller 

Anzeige
Specials
Fitgesundschoen links rechts
Trampolinspringen - die Lebensenergie zum Fliessen bringen

Trampolinspringen - die Lebensenergie zum Fliessen bringen

Zu einer ganz besonderen Art des Gerteturnens gehrt das Trampolinspringen, bei dem Sprnge und Drehungen auf einem Trampolin durchgefhrt werden. Das Trampolin besteht in der Regel aus einem Metallrahmen mit Stahlfedern, in dessen Mitte ein Nylontuch

MEHR BER: Trampolinspringen  Gleichgewicht  Blutkreislauf 

Gemeinsames Kegeln - alle Neune im Verein

Gemeinsames Kegeln - alle Neune im Verein

Kegeln ist ein Przisionssport, bei dem man eine Kegelbahn, die Kegel und die Kugel bentigt. Der Spieler versucht mit einem kontrollierten Schwung die Kugel so auf der Bahn zum Rollen zu bringen, dass sie alle neun Kegel, die am Ende der Bahn stehen, umwirft.

MEHR BER: Kegeln  Przisionssport  Mannschaft 

Anzeige
Anzeige / SPECIAL
Anzeige / SPECIAL
SPECIALS / Anzeigen
Anzeige / SPECIAL
Beliebteste und meistgelesenste Artikel
FACEBOOK
Tags
Partner
ANZEIGE
�BER UNS KONTAKT HAFTUNGSAUSSCHLUSS DATENSCHUTZ IMPRESSUM NUTZUNGSBASIERTE ONLINE-WERBUNG