FIT-UND-WELLNESS

Gerade ist man motiviert, man läuft seine Joggingrunden so lange, bis sich ein Schmerz zwischen Mittel- und Oberbauch bemerkbar macht, das Seitenstechen.

Den perfekten Körper zu haben, das ist der Wunsch vieler. Oft stecken viel Training dahinter, bis es so weit ist. Es ist erwiesen, dass sich rund 60 % der Personen zu wenig bewegen. Viele haben sitzende Tätigkeiten, abends ist man zu müde, um sich noch körperlich anzustrengen.

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Aktiv und fitnessbegeistert - Sporturlaub

Nicht jeder möchte im Urlaub nur faul am Strand liegen und die Seele baumeln lassen. Ein Fitnessurlaub ist die ideale Gelegenheit dazu. Im Bereich Fitnessurlaub findet man viele Varianten. Je nach Lage der Unterkunft werden verschiedene Sportarten angeboten.

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Alles über die verschiedenen Brotarten und Ihre Herstellung

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Liebe und Sex - Streit und Eifersucht. Tipps für eine aufregende und harmonische Beziehung

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Tipps und Tricks für ein starkes Immunsystem nicht nur im Winter

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Von Atkins üver GLYX zu Ornish. Verschiedene Diätarten in einem Special zusammengefasst

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Frühling, Sommer, Herbst, im Garten ist immer was zu tun

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Wer rastet der rostet - alles über Bewegung, Fitness und Muskeln

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Unser Yoga Special
Der Alltag hält viel Anspannung, Stress und Tücken für uns bereit. Mit Yoga zurück zur inneren Mitte

Unser Grippe Special
Bis zu fünfmal im Jahr erwischt uns eine dicke Erkältung mit Schnupfen, Halsschmerzen und Kopfschmerzen

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Natürlich schön und gepflegt mit Großmutters Hausmitteln

Unser Büro Special
Alles zum Thema Büro und Gesundheit. Von Pausensnacks und Fitness im Büro

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Über Stock und Stein. Das Wanderspecial

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Gesundes Schwitzen in der Holzhütte - das Saunaspecial

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Raps-, Kürbis-, Sesam- und Olivenöl. Interessante Artikel über die Vielfalt der Öle

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Ein Special über Gesundheitskuren, Heilfasten, Ernährung und die Aufbautage

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Alles zum Thema Kur und Erholung. Kurarten, Beantragung, Orte und Kurhotels

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Interessante Artikel zum Thema Haarpflege und Haarausfall

Unser Special

Handicap - die Spielstärke eines Spielers

Golf ist eine Ballsportart mit jahrhundertealter Tradition, die aus Schottland stammt. Es gibt verschiedene Spiel- und Zählarten, wobei grundsätzlich zwei Grundspielarten voneinander zu unterscheiden sind, nämlich Zählspiel und Lochspiel.

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Für den Stoffwechselprozess braucht der Körper genügend Vitalstoffe. Dazu gehören Fettsäuren, Aminosäuren, Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente. Nimmt man zu wenig zu sich, kann das zum Abfall der Leistungsfähigkeit bringen und Krankheiten können auftreten.

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