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Helfen Schuhe beim Abnehmen?

Diesmal überrascht uns die Presse mit einer neuen sportiven Innovation im Bereich Trainingsschuh, der sportliche Fitness und Abnehmen zugleich verspricht. Eigentlich der Wunsch vieler müden Zeitgenossen, sich fit zu fühlen, ohne großartig zu trainieren und gleichzeitig abzunehmen. Verlockende Aussichten! Die Motivation einen solchen Schuh zu testen, ist natürlich sehr groß. Auffällig, ohne Frage, sind diese sportlichen Plateauschuhe, aber reicht das, um Wirkung zu zeigen? Nach Aussagen des Herstellers bewirkt allein das Tragen dieser Schuhe eine Stärkung der Muskulatur und eine Gewichtsreduzierung.
Mediziner und Sportler haben jetzt diesen Schuh genauer unter die Lupe genommen und sind zu einen eindeutigen Ergebnis gekommen.

Zunächst handelt es sich bei diesem Schuh laut Mediziner um ein Trainingsgerät, der Träger steht auf einer dicken Sohle, die nach einen Sandwichverfahren aufgebaut ist, zunächst steht man auf eine stabilen Sohle, darunter befindet sich eine dicke Zwischenschicht, die am hinteren Teil sehr weich, und zusätzlich vorne und hinten abgerundet ist, durch diese besondere Sohle wird dem Träger spezielle Bewegungskoordination abverlangt, welche einen aufrechten Gang erzwingt. Um ein gewisses Gleichgewicht beim Gehen zu bewirken, wird nicht nur der Gleichgewichtssinn, sondern auch die dementsprechende Muskulatur trainiert. Von Professoren werden diese Schuhe gerne mit dem Barfuss laufen aus unseren Kindertagen verglichen. Das bewusste Laufen mit diesen Schuhen fördert die Standstabilität unserer Gelenke und Muskulatur. Nicht geeignet ist er für Menschen mit Problemen an der Schienbeinmuskulatur, da dieser Bereich durch das extreme Abrollen besonders beansprucht werden kann.

Wie bei allen Sportgeräten sollte der Träger dieses Schuhs am Anfang bedacht damit umgehen, um die Muskulatur sinnvoll aufzubauen. Die intramuskuläre Koordination wird also zweifelsohne trainiert, aber wie sieht es mit dem Abnehmen aus? Alleine durch das Tragen dieser Schuhe wird man nicht leichter, dazu gehört, wie in allen Bereichen im Leben die bewusste Anstrengung, das heißt sich viel bewegen und gesunde Ernährung.


Quelle: Miomedi

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