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KONZENTRATION

Bogenschießen macht den Kopf frei

Wer Sport an der frischen Luft mag, der muss nicht immer auf Joggen oder Radfahren zurückgreifen. Bogenschießen ist eine Alternative. Es trainiert neben der Konzentration auch die Kraft und die Kondition. Es fördert die Körperhaltung und beugt Rückenproblemen vor. Sogar Rollstuhlfahrern wird dieser Sport als Reha-Maßmnahme empfohlen.

Zum Bogenschießen braucht man keine besondere Begabung. Es ist allerdings wichtig, dass man die korrekte Technik erlernt. So trainiert man die Oberarmmuskulatur, die Schultern und die Körperhaltung. Zweimal wöchentliches Training lässt auch den Geist entspannen.

Geschossen wird in den meisten Sportvereinen mit Pfeil und Recurvebögen auf eine standardisierte Zielscheibe. An den Bögen befinden sich Stabilisatoren und Zielvorrichtungen. Aber auch das traditionelle Bogenschießen gewinnt immer mehr an Beachtung. Hier ist an den Bögen kein technisches Zubehör vorhanden. Sogar mit selbst hergestellten Bögen kann geschossen werden. Zur Ausrüstung eines Bogenschützen gehört weiterhin ein Köcher, ein Fingerschutz, ein Armschutz und ein Schießhandschuh. Getragen werden enge Kleidung und ein Brustschutz, der den Körper vor der eng am Körper entlangschnellenden Sehne schützt.

Ziel des Bogenschießens ist es, durch Konzentration und Ruhe einen gleichbleibenden Schussablauf zu erreichen. Die Zielscheibe ist mit einer Ringwertung versehen. Mittlerweile gibt es unterschiedliche Arten des Bogenschießens, so z. B. das Feldbogenschießen, das 3D-Schießen, das Berittene Bogenschießen, das Kyudo oder das Zen-Bogenschießen.

Die weltweit größten und wichtigsten Organisationen für das Bogenschießen sind die FITA - die Fédération Internationale de Tir à l?Arc - und die International Field Archery Association. In der BRD gibt es viele Verbände, wobei die wichtigsten der DBSV - der Deutsche Bogen Sport Verband - oder der DSB - der Deutsche Schützenbund - sind. Wer sich etwas genauer mit dem Bogenschießen auseinandersetzen möchte, ist hier sicher an der richtigen Stelle.

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