HEILFASTEN

Heilfasten - der Gesundheit zu Liebe!

Wer das Wort "Fasten" hört, der denkt oft, dass es sich dabei um eine besonders rabiate Methode handelt, um Gewicht zu verlieren. Das stimmt jedoch nur sehr bedingt. Denn wer richtig fastet, der wird sicher auch abnehmen. In erster Linie aber entlastet man damit sowohl den Körper als auch den Geist und tankt jede Menge neuer Energie und Kraft.

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1. TAG

Die schwierigste Hürde ist der 1. Fastentag - aller Anfang ist schwer

Wer sich mental gut auf eine Fastenwoche vorbereitet und mit Freude an das Projekt "Entschlacken" herangeht, der wird mit Sicherheit gute Erfahrungen machen. Fasten ist ein inneres Großreinemachen und belohnt den Fastenden neben den positiven gesundheitlichen Aspekten auch mit einem frischeren Aussehen.

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KRäUTER

Fasten mit der Kraft der Kräuter

"Das bisschen was ich esse, kann ich auch trinken." Ob Heinz Ehrhard wohl ans Fasten gedacht hat, als er mit diesem Spruch herauskam? Wohl kaum. Das Zitat passt trotzdem hervorragend zu einer Kurwoche, in der man völlig auf feste Nahrung verzichtet und deshalb umso mehr Sorgfalt auf die Auswahl seiner Getränke legen sollte.

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Fastenwoche will gut geplant sein

Fastenwoche will gut geplant sein

Wer eine Fastenwoche einlegen möchte, der sollte den Zeitpunkt dafür sorgfältig planen. Wenn der gesamte Stoffwechsel für eine Weile auf "Ausscheiden" umstellt, dann hat der Körper viel mit sich selbst zu tun.

Fasten  Planung  Kur 

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Brühe - gönnen Sie sich mal was Feines!

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Während einer Fastenkur soll sich der Körper reinigen und von innen ernähren. Deshalb wird für eine Weile auf feste Nahrung verzichtet und ausschließlich getrunken.

Brühe  Basen  Fasten 

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Nach dem Fasten kommen die Aufbautage

Nach dem Fasten kommen die Aufbautage

Sie haben einen Entlastungstag eingelegt und dann fünf Tage lang keine feste Nahrung zu sich genommen.

Aufbautag  Verdauung  Fasten 

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Fasten - Jetzt braucht der Körper eine Extraportion Pflege

Fasten - Jetzt braucht der Körper eine Extraportion Pflege

Fasten bedeutet Loslassen. In der Woche, in der Sie sich auf das Ausschwemmen von toxischen Rückständen konzentrieren, hat Ihr Körper unglaublich viel zu tun und leistet Enormes.

Pflege  Haut  Fasten 

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