Fastenwoche will gut geplant sein

Fastenwoche will gut geplant sein

Wer eine Fastenwoche einlegen möchte, der sollte den Zeitpunkt dafür sorgfältig planen. Wenn der gesamte Stoffwechsel für eine Weile auf "Ausscheiden" umstellt, dann hat der Körper viel mit sich selbst zu tun.

MEHR ÜBER: Fasten  Planung  Kur 

Brühe - gönnen Sie sich mal was Feines!

Brühe - gönnen Sie sich mal was Feines!

Während einer Fastenkur soll sich der Körper reinigen und von innen ernähren. Deshalb wird für eine Weile auf feste Nahrung verzichtet und ausschließlich getrunken.

MEHR ÜBER: Brühe  Basen  Fasten 

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Die Fastenkur ist vorbei - was nun?

Die Fastenkur ist vorbei - was nun?

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben einen Entlastungstag, fünf Fastentage und zwei Aufbautage hinter sich gebracht. Sie fühlen sich erfrischt und rundum "sauber", bringen ein paar Pfündchen weniger auf die Waage und freuen sich darauf, mit neuer Energie und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zurückzukehren.

MEHR ÜBER: Trinken  Basen  Fasten 

Heilfasten - wer es darf es und wer vorsichtig sollte

Heilfasten - wer es darf es und wer vorsichtig sollte

So gesundheitsfördernd und vorbeugend das Fasten in seiner Wirkung auch ist, der Weg dahin verlangt dem Körper einiges ab.

MEHR ÜBER: Fasten  Gruppe  Kur 

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