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Wellness Kräuter aus den Bergen

Gerade in der heutigen stressreichen Zeit wünschen sich viele Menschen mehr Erholung und Wellness. Produkte, Kräuter und Pflanzen aus den Bergen gewinnen wieder an Bedeutung. Hotels und Kuranlagen haben diesen Trend bereits vor geraumer Zeit erkannt. Mit nur wenigen Handgriffen können Sie auch zu Hause die Entspannung aus den Bergen genießen. Planen Sie Ihren Wellnessabend. Kaufen Sie die notwenigen Zutaten ein. Gönnen Sie sich Ruhe, legen Sie Ihre Lieblingsmusik auf, zünden Sie Kerzen an. Hier einige Beispiele, wie Sie Ihren Körper mit Kräutern und Zutaten aus den Bergen verwöhnen können:
Ziegenbutter - frisch vom Bauern ist nicht nur ein schmackhafter Brotbelag. Ein Cremebad mit Ziegenbutter verwöhnt Ihre Haut, lässt den Feuchtigkeitsgehalt steigen und mildert bei trockener und sehr trockener Haut den Juckreiz.
Auch Äpfel schmeicheln der Haut. Sie sind reich an Pektinen, Mineralstoffen und Vitaminen. Für ein Apfelbad mischen Sie 1 Tasse Apfelsaft mit ¼ Tasse Honig. Anschließend wird ½ Tasse Flüssigseife und 1 Messerspitze Zimt untergemengt. Dies reicht für mehrere Vollbäder aus.
Latschenöl wird aus den Zweigen, Ästen und frischen Nadeln der Latschenkiefer gewonnen. Einsatzgebiete dieses Öls sind vor allem Erkältungen und rheumatische Beschwerden. Ein Latschenölbad wirkt entspannend und entkrampfend. Es fördert die Durchblutung der Haut und hilft bei Gelenkbeschwerden. Die aufsteigenden ätherischen Öle beruhigen und befreien die Atemwege. Mittlerweile sind auch Peelings auf Latschenölbasis erhältlich. Sie werden aus dem Mehl der getrockneten Latschenzapfen gewonnen und entfernen sogar feinste Hautschuppen. Dabei fördern sie die Durchblutung und Regeneration der Haut.

Gerade die vielen Duftöle aus den Wäldern und den Bergen verwöhnen die Sinne und lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Gönnen auch Sie sich eine solche Auszeit vom Alltag.

Quelle: SuSa Bloom of Tree

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