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Bäder

Samtene Haut dank Molke und Quark

Milch ist nicht nur für den Gaumen eine Wohltat; auch von außen angewendet bietet sie dem Körper einige Annehmlichkeiten. Gut, es muss ja nicht gleich ein Milchbad sein. Milch und Milchprodukte zum Auftragen sind genauso gut als Wellnessprogramm geeignet.

Für jeden Hauttyp gibt es die passende Pflege mit Milch. So hilft das Milchfett beim Regenerieren, während die milchtypischen Eiweiße die Haut vorm Austrocknen schützen. Die B-Vitamine der Milch wirken hautglättend. Und noch ein Vitamin ist im Wundermittel Milch enthalten: Vitamin E, welches bekanntermaßen der Hautalterung entgegen wirkt. Rissige Haut behandelt man am besten mit einem Molkebad. Dafür einfach zwei bis drei Liter Molke ins Badewasser kippen und die Wohltat genießen. Auch Hautunreinheiten werden so beruhigt.
Cremes und Masken mit Milch lassen sich ganz einfach selbst herstellen. Diese sind allerdings dann auch zum sofortigen Verbrauch gedacht, da sie nicht lange haltbar sind. Als Basis nimmt man ganz einfach Joghurt, Quark oder Sahne. Dann fügt man je nach Anspruch diverse Wellnesszutaten der Reihenfolge nach hinzu. Für feuchtigkeitsspendende Masken rührt man dafür Joghurt mit einem Tropfen Obstessig und einem rohen Eiweiß an. Auftragen, nach Gefühl einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser wieder abspülen. Bitte beim Auftragen darauf achten, dass die Augenpartien großzügig ausgespart bleiben.
Fette Haut behandelt man am besten mit einer Honig-Quark-Maske. Hierzu wird Quark mit einem Löffel Honig, einem Spritzer Zitronensaft und etwas Milch miteinander verquirlt und aufgetragen. Auch hier bitte darauf achten, dass die Augen nicht in Kontakt mit der Masse kommen. Stattdessen können die Augen mit den berühmten Gurkenscheiben abgedeckt werden. Nach zehn Minuten sollte man die Maske wieder mit lauwarmem Wasser abnehmen.
Generell gilt bei der Herstellung der Masken, dass die Zutaten der Reihenfolge entsprechend hinzugefügt werden, da sich sonst einige Substanzen nicht gut miteinander vereinen. Die Substanzen allein bewirken nichts; erst durch die Körperwärme wird die Wirkung für die Haut freigesetzt

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