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BUSENBUSEN

Leidet der Busen durch Schwangerschaft und Stillzeit?

Stillen schadet dem Busen - ein Vorurteil, das vollkommen falsch ist. Einige wenige Monate nach der Stillzeit ist nicht mehr zu erkennen, ob eine Frau jemals stillte. Es ist vielmehr die Schwangerschaft selbst, die einen Teil der Straffheit fordert. Doch mit den richtigen Maßnahmen kann leicht vorgesorgt werden.

Das Stillen hat den Vorteil, dass nach der Stillzeit schnell Gewicht verloren wird. Radikale Diäten sollten aber vermieden werden. Der Busen muss sich an den Fettabbau gewöhnen. Wird zu schnell abgenommen, dann geht tatsächlich ein großer Teil der Straffheit verloren. Vielmehr sind es die moderaten Abnehmkuren, die den Busen schützen. Wird das Gewicht nur langsam reduziert, dann kann sich das Gewebe anpassen. Die Brust bleibt straff und kehrt nach der Schwangerschaft wieder in die ursprüngliche Größe zurück.

Mit zunehmender Schwangerschaftsdauer wird die Brust größer. Die Folge davon ist, dass das Bindegewebe überdehnt wird. Dadurch stellen sich die typischen Erscheinungen ein, die von vielen Frauen gefürchtet werden. Abhilfe kann hier der richtige Büstenhalter schaffen. Allerdings wird die Größe des eigenen Busens oft falsch eingeschätzt. Über die Hälfte aller Frauen - wie Experten vermuten - schätzen die eigene Brust zu klein ein. Damit werden dann auch zu kleine Körbchengrößen gekauft. Die Folgen sind falsche Körperhaltungen, das Abdrücken der Lymphbahnen und Drüsen. In der Schwangerschaft sind solche Umstände Gift, da gerade die Produktion der Milch beginnt. Ein zu großer Büstenhalter sitzt zu locker und das Bindegewebe kann sich überdehnen.

Um die richtige Größe zu finden, sollte unter dem Brustansatz der Umfang des Körpers gemessen werden. Dieser wird durch die Zahl ausgedrückt, die vor der Körbchengröße steht. Danach wird der Umfang um die größte Stelle der Brust gemessen. Von diesem Ergebnis wird schließlich der vorher ermittelte Umfang abgezogen. Die Differenz ist dann die richtige Körbchengröße.

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