TODAY - FIT GESUND SCHOEN | Gesundheit - Medizin - Ernährung - Fitness & Wellness

Sie wiegt mehrere Kilogramm, ist das größte Organ des Menschen und schützt vor einer Überhitzung oder einem Erfrieren ebenso als auch vor dem Eindringen von Keimen. Die Haut ist nicht nur eine Hülle des Menschen, sondern zeitgleich auch noch der Spiegel des inneren gesundheitlichen Zustandes und bedarf gerade in den Wintermonaten weitaus mehr Aufmerksamkeit, als sie es oftmals bekommt.

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Beine die mal kribbeln, zucken oder auch schmerzen sind an und für sich nicht weiter tragisch und begründen sich vielfach durch ein langes Sitzen oder Stehen. Tragische Formen nehmen diese Beschwerden jedoch für die Betroffenen an, wenn sie sich immer dann einstellen, wenn man gerade am Einschlafen ist.

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Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit, fängt zeitgleich auch die beliebte Saunazeit wieder so richtig an. Erfahrene Saunagänger schwören auf die vielfältigen gesundheitlichen Effekte des regelmäßigen Saunierens und auch Studien bestätigen inzwischen: Saunagänge sind effektive Gesundheitsvorsorgen.

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Yoga trainiert Körper, Atem und Konzentration

Energie in einer fließenden Harmonie. So lässt sich Yoga in einfachen Worten beschreiben, allerdings verbirgt sich hinter dieser Aussage eine große Vielfalt an Möglichkeiten zur Durchführung der einzelnen Elemente. Körper-, Atem- und meditative Übungen stellen die Basis dieser alten indischen Lehre dar, die zudem für Kinder ebenso geeignet ist als auch für Senioren.

Yoga Harmonie Herz

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Pralinen, Kuchen und viele weitere süße Leckereien verführen die einen zum ständigen, unwiderstehlichen Zugreifen, während viele andere sich so gar nichts aus Süßes machen. Doch woran liegt das eigentlich? Wissenschaftler sehen eine mögliche Erklärung für die Lust nach zuckerhaltigen Lebensmitteln in den Anfängen der Menschheit und somit im Lauf der Evolution.

Süßes Zucker Schokolade

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Anne

28.01.2010 14:21

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Rote Bete, braune Champions, Sellerie, Feldsalat & Nüsse => mein Salattipp!

Henning

28.01.2010 14:17

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ich mache Traumreisen inkl. Audio CDs

Silvi

28.01.2010 14:12

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an Fastnacht ist dick aufgetragen oder mit Geschmack erlaubt!

FOOD

Ob die Bratwurst, die Wienerle oder gar die Senfeier: Ohne Senf schmecken diese und viele weitere Gerichte gleich nur halb so gut oder können erst gar nicht als "Senfgericht" zubereitet werden.

Senf Gewürz Pflanze

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FIT-UND-WELLNESS

Je jünger der Mensch und die Frau im Speziellen sind, herrschen viele Unsicherheiten und auch Vorurteile im Bezug auf eine befriedigende weibliche Sexualität ab einem Alter von etwa vierzig Jahren.

Sex Lust Weiblichkeit

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