TODAY - FIT GESUND SCHOEN

LAUFEN
AROMEN
ANTRIEB

Die Antriebsschwäche ist häufig die Folge von anhaltendem Stress. Man fühlt sich ausgebrannt und überfordert. Auch bekannt ist der Begriff Burn-out-Syndrom in diesem Zusammenhang. Besonders gefährdet sind Menschen, die hohen Anforderungen ausgesetzt sind, sich im Alltag stark engagieren und letztlich überfordert sind.

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Die so genannte Aromenverordnung ist seit Januar 2009 in der gesamten EU gültig. Sie enthält unter anderem die für Hersteller von Lebensmitteln geltende Verpflichtung, verwendete Aromen auf den Verpackungen anzugeben. Dabei muss nicht ausdrücklich darauf hingewiesen werden, wenn die Aromastoffe nicht ursprünglichen Ursprungs sind.

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Unter dem Begriff Trailrunning zählen die verschiedenen Ausprägungen des Laufens abseits von Straßen. Hiermit ist zum Beispiel das Joggen im Park gemeint oder auch das Laufen über verschiedene Untergründe. Dieses Laufen ist sehr naturnah und durch die verschiedenen Untergründe wird nicht nur die Ausdauer verbessert, sondern auch die Koordinationsfähigkeit.

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Erkältung und Grippe - vorbeugen mit Schüssler-Salzen

Derzeit herrscht mal wieder in ganz Deutschland die Grippe- und Erkältungswelle vor und Vorsorge ist mal wieder gefragter denn je. Doch wie beugt man einer Erkältung und einer Grippe am besten vor?

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Zu Hause ist es heimelig warm, draußen herrschen Minus-Temperaturen. Diese Temperaturschwankungen sind es, die die Haare fliegen lassen und austrocknen.

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