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Paddeln und Kanufahren - erlebe mehr

Paddeln und Kanufahren - erlebe mehr

Im Sommer sucht man nach Abkühlung im erfrischenden Wasser. Doch immer nur Schwimmen ist langweilig, Alternativen sind gefragt. Auf großen Seen gibt es die, indem man entweder Kanu fährt oder paddelt. Es ist eine Sportart, die Kindern und Erwachsenen Freude macht.

MEHR ÜBER: Rückenübungen  Paddeln  Kanufahren 

Milchshake - mutig mixen

Milchshake - mutig mixen

Milchshakes sind vor allem im Sommer eine leckere Erfrischung und mit Obst kombiniert können sie schon mal ein Frühstück oder ein Zwischenmahlzeit ersetzen. Noch dazu sind sie richtig gesund. Wer Kalorien sparen will, verwendet für das Milchshake lieber fettarme Milch.

MEHR ÜBER: Milch  Milchshake  Eis 

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Hitzewallungen natürlich lindern

Hitzewallungen natürlich lindern

Frauen in den Wechseljahren kennen die plötzlichen Hitzeschübe, bei denen ein Kribbeln vom Brustbereich hinauf zum Hals, bis in den Kopf steigt. Der Kopf färbt sich rot und man beginnt zu schwitzen. Während die eine Frau in den Wechseljahren nur selten solche Hitzewallungen erlebt, sind andere bis zu 30 Mal am Tag betroffen.

MEHR ÜBER: Wechseljahre Naturheilmittel  Hitzewallungen 

Tischdekoration - Phantasie und ein gutes Händchen

Tischdekoration - Phantasie und ein gutes Händchen

Eine ansprechende Tischdekoration ist vor allem bei festlichen Tafeln von besonderem Wert. Sei es nun bei der Hochzeit, bei der Taufe, bei einer Kommunion oder Konfirmation oder bei einem runden Geburtstag - eine passende Tischdeko ist fast ein Muss

MEHR ÜBER: Fest  Tischdekoration  Tischläufer 

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