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Synchron Massage - Kunst der Berührung

Synchron Massage - Kunst der Berührung

Ursprünglich kommt die Massageart, die sich Abhyanga nennt, aus Indien und Sri Lanka. Sie gehört zu den ayurvedischen Massagen und ist auch unter dem Begriff die große Einölung bekannt. In den Ursprungsländern wird sie als Synchron-Massage durchgeführt..

MEHR ÜBER: Massage  Synchron Massage   Abhyanga 

Laufsport - der Fettkiller

Laufsport - der Fettkiller

Laufen ist ein wahrer Fettkiller und die Kilos purzeln, wenn man es richtig betreibt. Man schafft es, innerhalb eines Monats rund 5 kg an Gewicht zu verlieren. Das Lauftraining wird in 4 Phasen unterteilt. Als Erstes steht der Kampf gegen die überflüssigen Kilos an.

MEHR ÜBER: Joggen  Laufsport   Fettkiller 

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Visiopädie - Augenübungen

Visiopädie - Augenübungen

Es ist nicht immer notwendig, eine Sehschwäche mit einer Brille oder Kontaktlinsen zu korrigieren. Ist die Sehschwäche nicht sehr stark ausgeprägt, kann man den Fehler mit alternativer Medizin oder Übungen für die Augen ausgleichen.

MEHR ÜBER: Sehschwäche  Visiopädie   Augenübungen 

Wanderschuhe - nicht jeder ist geeignet

Wanderschuhe - nicht jeder ist geeignet

Wandern erfreut sich derzeit wieder großer Beliebtheit. Doch kann eine Wanderstrecke auch zur Qual werden, wenn man nicht das richtige Schuhwerk an den Füßen trägt. Blasen und schmerzende Druckstellen sind dann die Folge. Doch worauf sollte man genau achten, beim Kauf

MEHR ÜBER: Wanderschuhe  Wandern  Touren 

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